メンタル強め美女白川さんに学ぶ、自分磨きのコツ
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こんにちは、ともちです。
獅子さんのメンタル強め美女白川さん (コミックエッセイ) を読みました。
この本は、メンタル強め美女・白川さんが、ひがみ、嫌がらせやマウントなど、女性を苦しめるプチストレスをはねのける。
現在の闇と戦う全ての女子に捧ぐ、最強美女の痛快コミック。
- 物事をポジティブに考えられるようになりたい
- 自分に自信を持てるようになりたい
- コンプレックスを克服したい
という人にオススメの一冊です。
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＜ もくじ＞
- 獅子さんの【メンタル強め美女白川さん】てどんな本？
- 【メンタル強め美女白川さん】で共感したシーン
- 白川さんのメンタル強め七つ道具とは？
- 【メンタル強め美女白川さん】を読んだ感想
- 【メンタル強め美女白川さん】をお得に読む方法
獅子さんの【メンタル強め美女白川さん】てどんな本？
メンタル強め美女白川さん (コミックエッセイ) は、2020年11月26日に発売されたコミックです。
全174ページです。
ざっくり内容を説明すると
- メンタル強めな人の考えかたが学べる
- 強く、可愛くなれる方法が学べる
- 他人との上手な距離の取り方が学べる
こんな感じです。
著者の獅子さんてどんな人？
著者の獅子さんのプロフィールも紹介しておきます。
- 獅子座生まれの漫画家
- 【メンタル強め美女白川さん】でデビュー
- 青リンゴ味とヨーグルト味のお菓子が好き
【メンタル強め美女白川さん】の目次
プロローグ 白川さんはメンタル強め美女
キャラクター 白川さんとその仲間たち
コラム1 白川さんのメンタル強め七つ道具
第1章 メンタル強め美女白川さん参上！
- 白川さんと人気モデル
- 告げ口に動じない白川さん
- 白川さんと世界平和
- 白川さんの美学
- セクハラを絶対許さない白川さん
- 白川さんのビタミン
- 白川さんの甘いささやき
- 白川さんの脳内変換
- 白川さんの宝物
- 町田さんとの帰り道
- マウントスルーの白川さん
- 梅本さんの自己嫌悪
- イヤミに負けない白川さん
- 朝比奈さんのデパコスデビュー
- スイーツ男子・倉橋くん
第2章 白川さんは全ての女の子の味方です
- 町田さんの学生時代
- ちょっとずつ強くなる町田さん
- クリスマスケーキと白川さん
- アンチコメントと白川さん
- 白川さんの優しい噓
- 二人で観たレイトショー
コラム2 初公開！白川さんの心の美容ノート
第3章 ポジティブパワーは世界を変える
- 町田さんのモチ肌
- 朝比奈さんの真っ赤なほっぺ
- 白川さんの残り香
- 町田さんとあんずのお菓子
- 白川さんの不倫疑惑
- 褒めて伸ばす白川さん
- 町田さんとデパコス
コラム3 4人のパーソナルカラー大公開！
第4章 私たちはみんな一人じゃないよ
- 谷口さんと白川さん part1
- 谷口さんと白川さん part2
- 谷口さんと白川さん part3
- 谷口さんと白川さん part4
あとがき
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【メンタル強め美女白川さん】で共感したシーン
【メンタル強め美女白川さん】で共感したシーンをいくつか紹介します。
年齢を重ねることは怖くない
いくつになっても「あの人キレイ！」って人が振り返るような、そんな外国のおしゃれマダムみたいになってみせる・・・
私も昔から年齢を重ねることは楽しみだと思っていましたが、もっと具体的に未来像を考えたなきゃ自分の理想に近づけないなって思いました。
白川さんは、自分がおばあさんになったら、綺麗なカッティングの白いシャツ、ヴィンテージデニム、黒いヒールに真っ赤なルージュ
と、具体的に思い描いています。
私も白いシャツとデニムが似合うおばあちゃんになりたいなぁて思いました。
具体的に未来像を描くことによってよりリアルに映像化できるのですね。
勉強になりました。
自分を好きになれるように努力する
少しでも自信を持ちたくて、自分なりに勉強してきた。
電話で少し話しただけでも、ふわぁーっとお花が咲くような、つやつやハチミツがとろけるような・・・
そんな美しい話し方
いわゆる、自分磨きというやつですね。
白川さんだけでなく、私が憧れているあの人も、目標としているあの人も、きっと陰ながら努力してるんだろうなぁ。
私も色んなことをインプットして、ちゃんとアウトプットもして、身につけて行かなくては。
心の美容ノートを作ってみる
道行く人の素敵コーデや、SNSのバズ美容やバズコスメ、自分が目指す美人像、心に残った映画のセリフをメモったり、映画・展覧会のチケットを貼ったり。
世界で一冊しかない、自分が大好きなモノしか書いてない「心の美容ノート」
手書きにすることで念を込めることができ、読み返すことによって頭に叩き込んだりモチベーションが上がったり。
簡単に実践できるので、私も作ってみることにします。
「キライ！」を伝える人がいるなら「スキ！」を伝える人になる
私は陰口とか悪口を言っている人たちの輪に入るのが苦手です。
聞いてるこっちまで、気分が重くなってしまうからです。
言ってる人はストレス解消されるのでしょうが、聞いてる私はストレスが溜まってしまいます。
なので私は、人の良い所を見つけてその部分を褒めようと思っています。
その方が言う方も聞く方も、モチロン褒められた人も、気分がイイと思うのだけどね。
でも人は、噂話が好きな生き物だからなかなか思うようにはいかないですね。
それでも私は「スキ！」を伝える人になりたいです。
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白川さんのメンタル強め七つ道具とは？
白川さんのパワーの源！
７つのアイテムをご紹介。
１．心の美容ノート
「大事なことはスマホに打ち込まず直接ペンで書いて念を込める」
が白川さん流。
２．ロールオンタイプのアロマ
仕事で煮詰まったときや疲れが抜けないときに、手首やこめかみにコロコロしてリフレッシュ。
ラベンダーとカモミールを気分で使い分け。
３．フルネーム印鑑。
社会人になる記念に字体にもこだわってオーダーしたローズクォーツの印鑑。
４．ビタミン強め目薬。
ビタミン濃度MAX！の目薬は、持ち歩き用とデスク置き用で常に２本使い。
５．ティータイムBOX
オフィスのロッカーに置いてある缶には、ティーバッグがぎっしり！
お気に入りは、ピーチティー、ローズヒップ、凍頂烏龍茶。
６．ヘアアクセ
普段はハーフアップだけど、とことん集中したいときは髪を１つにまとめて低めのポニーテールに。
洋裁が得意なママが白川さんのために手作りしてくれた色とりどりのシュシュがお守りがわり。
７．ワイヤレスヘッドホン
ピーチピンクのキュートな見た目に反して超高音質の実力派ヘッドホン。
英語の勉強を兼ねて洋楽か海外ラジオがウォーキング中の味方！
【メンタル強め美女白川さん】を読んだ感想
白川さんは、メンタルが強いわけではないのだと思いました。
白川さんは、メンタルが強くなる努力をしている人。
決して無理して頑張ってメンタルを強くしているわけではなく、自然に楽しく強くなっている。
そんな印象を受けました。
そして、この本を読んでいる人に、メンタルが強くなる方法を教えてくれているのだと。
白川さんや白川さんの友達、その人たちが読者の化身。
自分磨きをがんばりたい人、オススメの一冊です。
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【メンタル強め美女白川さん】をお得に読む方法
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